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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	136	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	149	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	148	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	154	00:36:10	6,00 km
7	0,01 km	0:05	6:04	146	00:36:15	6,01 km

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