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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	144	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	166	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	166	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	170	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	166	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	174	00:39:42	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:57	171	00:39:46	7,01 km

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