Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
145
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
159
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
161
00:18:29
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
160
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
154
00:31:03
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
159
00:37:40
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
162
00:44:04
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
164
00:50:32
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
164
00:56:52
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
165
01:03:09
10,00 km
11
1,00 km
6:13
6:13
168
01:09:22
11,00 km
30 juni 2018 - 19:58
Borrby Strand t.o.r.
Löpning - Distans
+ extrasväng för att nå upp till månadsmålet för juni. (Dessutom första veckan med fylld kvot sedan vi hämtade hem Gimli i början av maj.)
Kort uppehåll för att känna på vattnet.
17• halvklart.
11
km
Distans
1:09:22
Tid
6:18
min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls
158
Kadens
New Balance 1260v5
Total distans: 963 km
annons
