Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
140
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
142
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
144
00:14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
148
00:18:58
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
148
00:23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:38
4:38
145
00:28:18
6,00 km
7
1,00 km
4:29
4:29
148
00:32:47
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
148
00:37:11
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
152
00:41:36
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
154
00:46:11
10,00 km
11
0,78 km
3:28
4:26
157
00:49:39
10,78 km
29 juni 2018 - 11:58
Sankt Olavsloppet, stafett
Löpning - Tävling
I Trångsviken motion. Femte och sjätte sträckan för dagen. 7º, frisk medvind och lite regn. 90 minushöjdmeter på sträckan, men delvis kuperat uppåner.
10,78
km
Distans
50:05
Tid
4:39
min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
Saucony Kinvara 7...
Total distans: 896 km
annons