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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	130	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	146	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	160	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	152	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	153	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	156	00:48:01	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	153	00:53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	158	00:59:26	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	148	01:07:07	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	159	01:12:57	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	154	01:19:01	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	148	01:25:21	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	148	01:31:36	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	148	01:38:09	16,00 km
17	1,00 km	8:35	8:35	135	01:46:44	17,00 km
18	1,00 km	6:28	6:28	143	01:53:12	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	146	01:58:21	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	149	02:04:24	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	153	02:11:15	21,00 km
22	1,00 km	10:16	10:16	134	02:21:31	22,00 km
23	1,00 km	6:35	6:35	138	02:28:05	23,00 km
24	0,95 km	5:19	5:37	150	02:33:24	23,95 km

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