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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	128	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	143	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	144	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	00:37:54	6,00 km
7	0,48 km	3:07	6:30	146	00:41:01	6,48 km

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