Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
132
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
143
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
143
00:17:35
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
142
00:23:20
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
144
00:29:32
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
146
00:35:31
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
148
00:41:13
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
150
00:46:57
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
145
00:53:07
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
148
00:58:58
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
149
01:04:52
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
150
01:10:42
12,00 km
13
1,00 km
6:21
6:21
147
01:17:03
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
148
01:22:55
14,00 km
15
1,00 km
5:47
5:47
151
01:28:42
15,00 km
16
1,00 km
6:04
6:04
149
01:34:45
16,00 km
17
1,00 km
5:44
5:44
153
01:40:29
17,00 km
18
0,72 km
4:09
5:45
152
01:44:38
17,72 km
29 augusti 2015 - 11:41
Långpass
Löpning - Distans
Stack iväg med lätt nervositet för vaderna. Rundan kändes ganska så bra men hade kanske lite för lite vätska med tanke på värmen. Viss stelhet och ömhet i vaderna som oroar.
17,72
km
Distans
1:44:38
Tid
5:54
min/km
Snitt
147
Snittpuls
155
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans: 1682 km
annons