GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	156	00:06:08	1,00 km
2	0,32 km	2:30	7:48	145	00:08:38	1,32 km
3	0,40 km	2:34	6:22	136	00:11:11	1,72 km
4	0,35 km	1:41	4:46	159	00:12:52	2,07 km
5	0,10 km	0:26	4:09	110	00:13:18	2,18 km
6	0,11 km	0:41	6:01	144	00:13:59	2,29 km
7	0,20 km	0:49	4:11	151	00:14:48	2,49 km
8	0,11 km	0:39	5:56	148	00:15:28	2,60 km
9	0,29 km	1:15	4:15	166	00:16:42	2,89 km
10	0,12 km	0:42	5:58	170	00:17:24	3,01 km
11	0,47 km	2:02	4:21	171	00:19:26	3,48 km
12	0,27 km	1:45	6:28	162	00:21:11	3,75 km
13	0,10 km	0:27	4:21	162	00:21:38	3,85 km
14	0,10 km	0:37	5:57	166	00:22:15	3,95 km
15	0,21 km	1:03	4:54	171	00:23:18	4,17 km
16	0,10 km	0:51	8:26	168	00:24:09	4,27 km
17	0,21 km	1:01	4:48	162	00:25:10	4,48 km
18	0,11 km	0:46	7:04	166	00:25:56	4,59 km
19	0,40 km	1:49	4:36	169	00:27:45	4,98 km
20	0,21 km	1:31	7:16	156	00:29:16	5,19 km
21	0,10 km	0:24	4:03	155	00:29:40	5,29 km
22	0,12 km	0:48	6:52	153	00:30:28	5,41 km
23	0,20 km	0:54	4:25	161	00:31:22	5,61 km
24	0,11 km	0:47	7:15	164	00:32:09	5,72 km
25	0,30 km	1:20	4:26	167	00:33:29	6,02 km
26	0,11 km	0:55	7:58	164	00:34:24	6,13 km
27	0,40 km	1:47	4:25	166	00:36:10	6,54 km
28	0,21 km	1:33	7:32	163	00:37:43	6,74 km
29	0,10 km	0:27	4:30	162	00:38:10	6,84 km
30	1,00 km	7:18	7:18	152	00:45:29	7,84 km
31	0,71 km	3:48	5:23	158	00:49:16	8,55 km

annons