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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	158	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	170	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	171	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	172	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	166	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	169	00:36:22	6,00 km
7	0,44 km	2:45	6:16	165	00:39:07	6,44 km

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