annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0215300:06:021,00 km
21,00 km5:515:5116400:11:542,00 km
31,00 km6:156:1516500:18:093,00 km
41,00 km7:087:0816800:25:174,00 km
51,00 km7:407:4016700:32:565,00 km
61,00 km6:546:5416600:39:506,00 km
71,00 km7:027:0216600:46:527,00 km
81,00 km6:496:4916400:53:418,00 km
91,00 km6:066:0616200:59:479,00 km
101,00 km6:056:0516301:05:5210,00 km
111,00 km6:036:0316401:11:5511,00 km
121,00 km6:176:1716401:18:1212,00 km
131,00 km6:196:1916401:24:3113,00 km
141,00 km6:226:2216301:30:5314,00 km
151,00 km6:006:0016501:36:5415,00 km
161,00 km6:116:1116601:43:0516,00 km
171,00 km6:156:1516701:49:2017,00 km
181,00 km6:356:3516601:55:5518,00 km
191,00 km6:336:3316802:02:2819,00 km
201,00 km6:106:1216802:08:3920,00 km

5 december 2012 - 17:50

Snömoddisch

Löpning - Distans
Hallå eller?! Värsta snökaoset. Som jag har väntat på detta. En förkylning har satt stopp för det.

Det var ganska lattjo till en början. Men oerhört tungt på slutet. Knappt att jag kunde stå på benen :P
20   km
Distans
2:08:39
Tid
6:26   min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
annons