Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
167
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
161
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
161
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
164
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
163
00:23:51
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
163
00:28:33
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
162
00:32:56
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
162
00:37:21
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
169
00:42:03
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
165
00:46:30
10,00 km
11
1,00 km
4:15
4:15
169
00:50:45
11,00 km
12
0,89 km
3:38
4:05
170
00:54:22
11,89 km
6 januari 2013 - 09:47
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
11,89
km
Distans
54:22
Tid
4:34
min/km
Snitt
165
Snittpuls
193
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons