Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:03
8:03
124
00:08:03
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
123
00:14:06
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
136
00:19:52
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
139
00:25:34
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
137
00:31:46
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
141
00:38:28
6,00 km
7
1,00 km
6:19
6:19
141
00:44:48
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
145
00:50:51
8,00 km
9
1,00 km
6:48
6:48
145
00:57:39
9,00 km
10
1,00 km
7:10
7:10
133
01:04:49
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
135
01:10:33
11,00 km
12
0,85 km
5:12
6:06
137
01:15:45
11,85 km
1 mars 2011 - 19:39
Kvällsrunda i Frölunda..
Löpning - Distans
Fick gå en bra bit i skogen där det var glashalt och inte gick att springa vilket gör den dåliga tiden men annars gick det bra..
11,85
km
Distans
1:15:45
Tid
6:24
min/km
Snitt
Asics Gel-Nimbus...
Total distans: 1097 km
annons
