Tempoøkt til Bekkstua

Løp en 5K via Eiksmarka til Bekkestua. Traséen har nettofall, og da er det litt enklere å holde en bra fart. Beina var sånn passe.
Etter endt dyst stakk jeg innom Nadderud stadion for å kjøre noe korte drag. Det var mindre vellykket siden det lugget litt vel mye i muskulaturen. Tok det derfor litt roligere for ikke å risikere strekk. Etter det løp jeg hjem i rolig tempo og med ganske tunge bein.
Har lagt 7 kilometer til økta for å få riktig total lengde.