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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	111	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	124	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	129	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	136	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	136	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	155	00:43:50	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:40	156	00:43:50	8,00 km

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