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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	155	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	167	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	169	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	165	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	169	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	169	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	172	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	172	00:47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	178	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	173	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	173	01:04:18	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	180	01:09:41	12,00 km
13	0,02 km	0:03	3:33	175	01:09:44	12,02 km

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