Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
7:39
39,13
149
00:07:39
5,00 km
2
5,00 km
7:14
41,38
162
00:14:53
10,00 km
3
5,00 km
7:28
40,00
168
00:22:21
15,00 km
4
5,00 km
7:29
40,00
167
00:29:51
20,00 km
5
3,04 km
4:27
40,91
165
00:34:18
23,04 km
5 juli 2018 - 21:48
20k Tempo Retur.
Cykel - Tempo
Proppad med mat och godsaker i magen, men kunde trycka på bättre nu på kvällen än på dagen. Kanske den betydligt svalare temperaturen kan vara en faktor.
23,04
km
Distans
34:17
Tid
40,32
km/h
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
91
Kadens
300
W
Effekt
Argon18 E112
Total distans: 5389 km
annons
