Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
0
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
0
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
0
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
0
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
0
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
00:32:06
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
0
00:37:29
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:42:47
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
0
00:48:10
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
00:53:34
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
0
00:58:53
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
0
01:04:20
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
0
01:09:46
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
0
01:15:11
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
0
01:20:33
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
0
01:25:49
16,00 km
17
1,00 km
5:16
5:16
0
01:31:05
17,00 km
18
1,00 km
5:30
5:30
0
01:36:35
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
0
01:42:11
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
0
01:47:41
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
0
01:52:54
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
0
01:58:06
22,00 km
23
1,00 km
5:05
5:05
0
02:03:11
23,00 km
24
1,00 km
4:56
4:56
0
02:08:07
24,00 km
25
1,00 km
4:51
4:51
0
02:12:58
25,00 km
26
0,23 km
1:05
4:40
0
02:14:03
25,23 km
30 augusti 2015 - 09:15
25 km långpass
Löpning - Långpass
Planen var 25 km i 5:15-5:30. Ingen vätska, inga pengar, inget betalkort, varmt och svettigt! Endast tre Dextrosoltabletter som gjorde att jag blev ännu törstigare.
25,23
km
Distans
2:14:02
Tid
5:19
min/km
Snitt
Salming Distance
Total distans: 946 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 355 km
annons
