Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
161
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:16
4:16
168
00:08:47
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
167
00:13:09
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
169
00:17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
169
00:22:10
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
172
00:26:35
6,00 km
7
1,00 km
4:00
4:00
171
00:30:35
7,00 km
8
1,00 km
4:11
4:11
170
00:34:46
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
170
00:39:29
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
167
00:43:59
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
169
00:48:18
11,00 km
12
0,88 km
3:29
3:58
172
00:51:47
11,88 km
11 april 2012 - 18:01
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
11,88
km
Distans
51:47
Tid
4:22
min/km
Snitt
169
Snittpuls
197
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons