Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
144
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
152
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
150
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
153
00:19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
153
00:24:51
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
152
00:29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
149
00:34:42
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
147
00:39:41
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
152
00:45:01
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
147
00:50:04
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
147
00:55:10
11,00 km
12
0,88 km
4:35
5:11
141
00:59:45
11,88 km
14 april 2012 - 16:11
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
Gött att för en gångs skull ta det oerhört lugnt.
11,88
km
Distans
59:45
Tid
5:02
min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons