Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
144
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
152
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
150
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
153
00:19:52
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
153
00:24:51
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
152
00:29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
149
00:34:42
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
147
00:39:41
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
152
00:45:01
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
147
00:50:04
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
147
00:55:10
11,00 km
12
0,88 km
4:35
5:11
141
00:59:45
11,88 km
14 april 2012 - 16:11
Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
Gött att för en gångs skull ta det oerhört lugnt.
11,88
km
Distans
59:45
Tid
5:02
min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons