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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	150	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	151	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	165	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	156	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	154	00:46:29	8,00 km
9	0,20 km	1:04	5:24	156	00:47:34	8,20 km

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