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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	122	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	149	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:29:24	5,00 km
6	0,83 km	3:46	4:34	163	00:33:11	5,83 km

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