Duved 15 km med från
Löpning - Långpass
15-spåret netto 14,22 km på 1:36:33. Fantastiskt med blandningen av grus, stig och mossar, favoritrundan. Fam sångsvan i Mångtjärn m två ungar, massor av prunkande orkidéer. Äntligen väder som tillät ansträngning, svetten rann men ingen överhettning. Farten inget att skryta med men så är terrängspringning.
