Löpning

Ja dags för ett längre pass igen - konstigt nog så föreslog Mentorn detta trots att vi körde Naumsvarvet förra helgen. Men det är ju snart September... Lite bättre väder att springa i - drygt 20 grader, knappt någon blåst och solen höll sig undan större delen av rundan.

Mentor och hund kom hit lite tidigare men hunden fick bara hänga med tillbaka till sitt, idag skulle vi ju ta det riktigt lugnt, hade det gått fortare än 30 minuter på 5 km så var det promenad som gällde.

Borta i Längjum så låg det en stackars dör Lärka på vägen, säkert påkörd... och en liten stund därefter så kom vi till huset där det förut legat en trött gammal labrador som knappt orkade lyfta på huvudet för två gamla löpare - men nu var den utbytt mot en valp som kom flygande efter oss. Ja den var naturligtvis inte arg utan tyckte bara det var väldigt roligt att springa. Helt omöjligt att bli av med den glada hunden utan det blev till att vända om och knacka på för att lämna av den.

Efter en rejäl drick-paus i Mossbrott var det bara att lämna av Mentorn och bege sig hemåt - nu började det såklart bli lite segt i benen men väl hemma väntade Framtiden så det var bara att bita ihop för en liten runda till. Ja fick ihop mina 3 mil som var målet - nu blir det väl inget långpass förrän man sprungit Kraftprovet - knappt två veckor kvar.