Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,88 km
6:00
6:50
00:06:00
0,88 km
2
0,21 km
1:00
4:42
00:07:00
1,09 km
3
0,86 km
6:00
7:00
00:13:00
1,95 km
4
0,20 km
1:00
4:53
00:14:00
2,15 km
5
0,85 km
6:00
7:05
00:20:00
3,00 km
6
0,23 km
1:00
4:18
00:21:00
3,23 km
7
0,84 km
6:00
7:06
00:27:00
4,08 km
8
0,23 km
1:00
4:22
00:28:00
4,31 km
9
0,87 km
6:00
6:53
00:34:00
5,18 km
10
0,23 km
1:00
4:17
00:35:00
5,41 km
11
0,85 km
6:00
7:04
00:41:00
6,26 km
12
0,25 km
1:00
4:01
00:42:00
6,51 km
13
0,01 km
0:01
1:52
00:42:01
6,52 km
7 juni 2012 - 18:24
Ridhuset-4 km-Ridhuset
Löpning - Fartlek
Fint väder men dåligt med motivationen idag. Kändes rätt ok ändå.
6,52
km
Distans
42:01
Tid
6:27
min/km
Snitt
annons