GPS-pass | 7,5 km

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	153	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	160	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	167	00:15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	165	00:20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	168	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	175	00:30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	172	00:36:13	7,00 km
8	0,44 km	2:17	5:14	174	00:38:30	7,44 km

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