annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:475:4714000:05:471,00 km
21,00 km5:325:3215200:11:192,00 km
31,00 km5:265:2615900:16:453,00 km
41,00 km5:155:1515400:22:004,00 km
51,00 km5:195:1916400:27:195,00 km
60,02 km0:065:0116600:27:255,02 km

8 juli 2018 - 11:00

Transportlöpning

Löpning - Distans
Transportlöpning ner till Gröningen inför dagens aktiviteter, mest för att få till ett träningspass. Kändes ok, ganska stelt till en början på grund av fredagens styrketräning.
5,02   km
Distans
27:24
Tid
5:27   min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
Nike Zoom Winflo 4
Total distans: 482 km
annons