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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	153	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	154	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	162	00:26:35	5,00 km
6	0,15 km	0:33	3:44	177	00:27:08	5,15 km

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