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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	144	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	137	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	143	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	00:43:50	7,00 km
8	0,09 km	0:29	5:20	145	00:44:19	7,09 km

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