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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	143	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	156	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	168	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	170	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	171	00:27:36	5,00 km
6	0,08 km	0:25	5:01	174	00:28:01	5,08 km