annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,42 km2:215:3810700:02:210,42 km
22,39 km11:084:3914900:13:292,81 km
32,36 km11:114:4416300:24:415,17 km
42,42 km11:294:4416400:36:107,59 km
52,41 km11:234:4417000:47:3310,01 km
60,36 km2:095:5814900:49:4110,36 km

10 juli 2018 - 16:00

Kuperad distans

Löpning - Distans
Två vändor på Årsta skog sidan.
Höll med vissa problem nåder sista jämn fart samtliga sträckor.
Rätt varmt så helt rätt att hålla sig på skuggsidan
10,36   km
Distans
49:41
Tid
4:48   min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
178
Kadens
adidas Takumi Sen
Total distans: 795 km
Garmin Fenix 5
Total distans: 2109 km
annons