Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,05 km
11:47
5:45
133
00:11:47
2,05 km
2
1,01 km
5:38
5:35
129
00:17:25
3,06 km
3
0,79 km
4:43
6:00
124
00:22:08
3,84 km
30 januari 2014 - 19:22
Uppvärmning till Friidrottshallen + några varv inomhus.
Löpning - Upp- / Nerjogg
Sprang med ryggsäck med inomhusskor och kläder.
4
km
Distans
22:08
Tid
5:32
min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 770 km
annons
