Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
149
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
159
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
166
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
163
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
170
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
171
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
174
00:36:23
7,00 km
8
0,87 km
4:09
4:45
176
00:40:32
7,87 km
18 mars 2013 - 17:46
Gallhålan lång
Löpning - Distans
Öppnade något för snabbt i början men det var skönt att springa igen efter nästan en veckas uppehåll. Lyckades kämpa på någorlunda iaf.
7,87
km
Distans
40:32
Tid
5:09
min/km
Snitt
166
Snittpuls
181
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1277 km
annons