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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:00	6:29	00:01:00	0,15 km
2	0,20 km	1:00	4:55	00:02:00	0,36 km
3	0,16 km	1:00	6:05	00:03:00	0,52 km
4	0,23 km	1:00	4:22	00:04:00	0,75 km
5	0,15 km	1:01	6:45	00:05:01	0,90 km
6	0,20 km	1:00	4:58	00:06:01	1,10 km
7	0,19 km	1:00	5:22	00:07:01	1,29 km
8	0,18 km	1:00	5:30	00:08:01	1,47 km
9	0,21 km	1:00	4:41	00:09:01	1,68 km
10	0,13 km	1:00	7:30	00:10:01	1,82 km
11	0,18 km	1:00	5:42	00:11:01	1,99 km
12	0,19 km	1:00	5:19	00:12:01	2,18 km
13	0,19 km	1:00	5:12	00:13:01	2,37 km
14	0,20 km	1:00	5:03	00:14:01	2,57 km
15	0,08 km	0:30	6:26	00:14:31	2,65 km

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