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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	144	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	159	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	164	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	167	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	171	00:30:01	5,00 km
6	0,96 km	5:42	5:56	178	00:35:44	5,96 km

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