Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
140
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
154
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
157
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
164
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
167
00:24:42
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
168
00:29:33
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
175
00:34:08
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
171
00:39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
177
00:43:36
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
177
00:48:33
10,00 km
11
0,46 km
2:08
4:35
176
00:50:41
10,46 km
30 juni 2015 - 11:01
Distans. Snabbare på 7 och 9 km:tarn.
Löpning - Distans
Får ta det lugnt då jag skall köra med arbetskamraterna i morgon :)
9 km:tarn innehåller en 800 meters segdragen skit backe...tung skit.
10,46
km
Distans
50:41
Tid
4:51
min/km
Snitt
165
Snittpuls
183
Maxpuls
Asics GT 1000 V3
Total distans: 889 km
annons
