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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	144	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	164	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	178	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	178	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	166	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	160	00:51:58	9,00 km
10	0,39 km	2:18	5:58	159	00:54:16	9,39 km

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