Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,19 km
1:03
5:25
0
00:01:03
0,19 km
2
1,00 km
4:34
4:34
0
00:05:37
1,19 km
3
0,07 km
0:30
7:27
0
00:06:07
1,26 km
4
1,00 km
4:30
4:30
0
00:10:37
2,26 km
5
0,06 km
0:30
8:09
0
00:11:07
2,32 km
6
1,00 km
4:37
4:37
0
00:15:45
3,32 km
7
0,06 km
0:30
9:02
0
00:16:15
3,38 km
8
1,00 km
4:36
4:36
0
00:20:51
4,38 km
9
0,05 km
0:30
9:20
0
00:21:21
4,43 km
10
1,00 km
4:51
4:51
0
00:26:12
5,43 km
11
0,05 km
0:30
9:36
0
00:26:42
5,48 km
12
1,00 km
4:52
4:52
0
00:31:34
6,48 km
13
0,06 km
0:30
8:43
0
00:32:04
6,54 km
14
1,00 km
4:50
4:50
0
00:36:54
7,54 km
15
0,05 km
0:30
9:15
0
00:37:24
7,60 km
16
1,06 km
5:51
5:31
0
00:43:15
8,65 km
13 juli 2018 - 12:25
Stugan
Löpning - Tempo
Tröskelpass. 7 x 1 km / 30 sek gåvila.
8,65
km
Distans
43:14
Tid
5:00
min/km
Snitt
168
Kadens
Saucony Ride 9
Total distans: 879 km
annons