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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	00:25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	00:30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	00:35:39	7,00 km
8	0,97 km	4:54	5:03	00:40:33	7,97 km

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