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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	120	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	130	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	131	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	128	00:19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	00:24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	132	00:29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	128	00:33:54	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	135	00:38:54	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	133	00:43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	134	00:48:50	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	132	00:53:48	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	138	00:59:01	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	130	01:03:55	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	134	01:08:57	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	134	01:13:59	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	131	01:18:52	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	130	01:23:55	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	133	01:28:42	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	131	01:33:48	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	140	01:38:40	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	141	01:43:40	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	138	01:48:27	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	135	01:53:25	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	138	01:58:24	24,00 km
25	1,00 km	4:53	4:53	139	02:03:17	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	141	02:08:11	26,00 km
27	1,00 km	5:10	5:10	140	02:13:21	27,00 km
28	0,94 km	4:57	5:15	139	02:18:18	27,94 km

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