Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
141
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
147
00:12:19
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
150
00:18:07
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
150
00:24:12
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
156
00:30:28
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
155
00:36:27
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
158
00:42:38
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
154
00:48:30
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
157
00:54:23
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
161
01:00:02
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
163
01:05:50
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
171
01:11:06
12,00 km
13
0,12 km
0:34
4:51
176
01:11:40
12,12 km
15 juli 2018 - 07:49
Löpning 2018-07-15
Löpning - Distans
Sista dagen på idiotveckan :)
12km med tämligen sletna ben.
Fick helt enkelt bara sätta ett ben framför det andra inte försöka öka tempo osv
12,12
km
Distans
1:11:39
Tid
5:55
min/km
Snitt
155
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Zealot ISO2
Total distans: 1115 km
annons