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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:51	4:38	0	00:01:51	0,40 km
2	0,06 km	0:30	9:03	0	00:02:21	0,46 km
3	0,40 km	2:01	5:03	0	00:04:23	0,86 km
4	0,05 km	0:30	9:48	0	00:04:53	0,91 km
5	0,40 km	2:00	4:59	0	00:06:52	1,31 km
6	0,05 km	0:30	9:58	0	00:07:22	1,36 km
7	0,40 km	2:02	5:04	0	00:09:24	1,76 km
8	0,06 km	0:30	8:47	0	00:09:54	1,81 km

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