Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
134
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
153
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
156
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
161
00:22:11
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
164
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
165
00:33:16
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
165
00:38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
169
00:44:13
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
172
00:49:11
9,00 km
10
0,01 km
0:03
5:17
172
00:49:13
9,01 km
15 juli 2018 - 20:03
Pålsjö Skog
Löpning - Distans
Ganska trög löpning idag, kanske slarvat med återhämtningen från veckans långpass! Hur som helst var veckans mål redan nått men jag ville ut ändå och fick ju lite kilometer i benen!
9,01
km
Distans
49:13
Tid
5:28
min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
170
Kadens
Nike Zoom Winflo ...
Total distans: 687 km
annons