GPS-pass | Asfaltrunda i i soligt väder..

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	117	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	125	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	141	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	143	00:40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	142	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	148	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	145	00:57:50	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	147	01:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	147	01:11:17	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	145	01:17:46	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	144	01:23:46	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	146	01:30:02	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	145	01:36:37	16,00 km
17	1,00 km	6:52	6:52	146	01:43:29	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:58	143	01:50:25	18,00 km

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