Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,93 km
10:03
10:45
132
00:10:03
0,93 km
2
0,49 km
3:35
7:21
147
00:13:38
1,42 km
3
0,31 km
3:02
9:52
152
00:16:40
1,73 km
4
0,04 km
0:13
5:09
158
00:16:53
1,77 km
5
0,05 km
0:32
9:59
167
00:17:25
1,83 km
6
0,04 km
0:14
5:15
163
00:17:39
1,87 km
7
0,05 km
0:33
10:06
168
00:18:11
1,92 km
8
0,04 km
0:13
5:06
164
00:18:24
1,97 km
9
0,05 km
0:35
11:05
168
00:18:59
2,02 km
10
0,04 km
0:13
5:43
165
00:19:12
2,06 km
11
0,06 km
0:37
10:55
163
00:19:49
2,11 km
12
0,04 km
0:13
5:03
163
00:20:02
2,16 km
13
0,05 km
0:32
9:46
167
00:20:34
2,21 km
14
0,27 km
3:24
12:36
145
00:23:58
2,48 km
15
0,04 km
0:13
4:59
140
00:24:11
2,52 km
16
0,05 km
0:33
10:05
152
00:24:44
2,58 km
17
0,04 km
0:12
5:00
161
00:24:56
2,62 km
18
0,12 km
1:13
10:07
166
00:26:08
2,74 km
19
0,04 km
0:12
4:32
167
00:26:20
2,78 km
20
0,05 km
0:37
11:14
172
00:26:57
2,84 km
21
0,05 km
0:15
5:00
167
00:27:11
2,88 km
22
0,05 km
0:29
10:36
171
00:27:41
2,93 km
23
0,12 km
1:22
11:29
157
00:29:02
3,05 km
16 juli 2018 - 21:32
Löpning 2018-07-16
Löpning - Distans
Backintervaller Emelie,
3x5 i backen med lite till å från
3,05
km
Distans
29:02
Tid
9:31
min/km
Snitt
147
Snittpuls
176
Maxpuls
118
Kadens
Saucony Kinvara7
Total distans: 1079 km
annons