GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	129	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	163	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	161	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	162	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	160	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	160	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	167	00:36:49	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	158	00:41:19	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	155	00:45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	158	00:50:21	10,00 km
11	0,42 km	1:43	4:06	175	00:52:04	10,42 km

annons