GPS-pass | 8:an 2 varv

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	109	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	121	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	130	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	143	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	134	00:36:36	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	145	00:41:19	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	150	00:46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	146	00:51:06	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	147	00:56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	139	01:01:46	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	141	01:06:29	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	148	01:11:48	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	131	01:17:06	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	148	01:21:42	16,00 km
17	0,68 km	4:10	6:06	151	01:25:52	16,68 km

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