Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
136
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
156
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
166
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
167
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
163
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
174
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
172
00:34:45
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
174
00:39:39
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
174
00:44:32
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
176
00:49:29
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
178
00:54:20
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:56
176
00:59:18
12,00 km
12 mars 2015 - 11:41
12 under timmen
Löpning - Distans
Dagen efter årets snabbaste pass är det dags för ... årets snabbaste pass. Så jäkla skönt att det släpper även om det var en fuskpaus efter 4 km när jag träffade Bengt och Marcus.
12
km
Distans
59:18
Tid
4:56
min/km
Snitt
168
Snittpuls
186
Maxpuls
Adidas Sequence
Total distans: 332 km
annons