Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
130
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
138
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
136
00:18:22
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
137
00:24:25
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
135
00:30:12
5,00 km
6
1,00 km
7:15
7:15
130
00:37:27
6,00 km
7
1,00 km
7:40
7:40
125
00:45:07
7,00 km
8
1,00 km
7:23
7:23
123
00:52:31
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
127
00:58:39
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
137
01:04:20
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
153
01:09:59
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
149
01:14:56
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
143
01:20:31
13,00 km
14
1,00 km
5:20
5:20
147
01:25:51
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
150
01:31:04
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
158
01:36:01
16,00 km
17
1,00 km
4:41
4:41
164
01:40:43
17,00 km
18
0,76 km
3:50
5:01
166
01:44:33
17,76 km
18 juli 2018 - 17:59
FriskisLöpning 2018-07-18
Löpning - Distans
Lugnt tempo första timmen, lite fortare sista delen. En bra runda!
17,76
km
Distans
1:44:32
Tid
5:53
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Ride 10
Total distans: 1265 km
annons