GPS-pass | Backträning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,63 km	8:33	5:15	131	00:08:33	1,63 km
2	0,61 km	3:08	5:10	141	00:11:41	2,23 km
3	0,20 km	1:02	5:01	143	00:12:43	2,44 km
4	0,23 km	1:35	6:54	141	00:14:18	2,67 km
5	0,20 km	1:02	5:10	148	00:15:20	2,87 km
6	0,29 km	1:51	6:22	141	00:17:11	3,16 km
7	0,20 km	1:01	5:10	151	00:18:12	3,36 km
8	0,28 km	1:40	6:01	134	00:19:53	3,64 km
9	0,20 km	1:03	5:14	151	00:20:55	3,83 km
10	0,28 km	1:43	6:12	139	00:22:38	4,11 km
11	0,20 km	1:02	5:14	154	00:23:41	4,31 km
12	0,95 km	5:46	6:03	146	00:29:27	5,26 km

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