3+2k tröskel wtf?
Löpning - Intervaller
tanken var 2st tröskelintervaller på 3 resp 2km för att få lite fart i benen efter all cykling,
Det gick LITE fortare än så med båd 3an och 2an i 3:52min/km fart.
Känns väldigt lovande inför helgens sprint i Borås.
